強迫性障害 依存

明日くらいは、生きてみようかな。

よんよんといいます。強迫性障害歴10年、過干渉。ADHD。日々のことや思ったことを、のんびり書いていきます。強迫性障害、放っておくとこうなります。明日くらいは、生きてみようをモットーに。

変化

 

 

こんにちは、よんよんです!

今日はいいご報告です🍭

まぁ嬉しいのは私だけなんですが笑

 

以前ここに書いたのですが、

嫌なことや苦しいことがあると、出てくる感情を1人で対処できなくなり、何時でも電話をかけて、周りの人に迷惑を沢山かけていました。

 

ですが、なんと最近になってそれをほとんどやめることができました。四年ぶりくらいです…いやぁほんとにめでたい。

 

変化の理由について考察してみたので、

それはまた次回!

では。

 

 

過保護のカホコと過干渉問題2

 

 

 

こんにちは、今日は、この前の続きです。

 過干渉が起こす弊害って本当にすごいです。親の「大切にしよう」って思いがマイナスの方に作用するなんて皮肉ですよね〜

 

過干渉だと、決断できないのもありますが、他人の意見を受け入れすぎてしまったりします。例えば、ある人から褒められたら、丸呑みしちゃうので、その時は物凄くハッピーになります。この場合は悪いことはないですね。

でも、今度は責められたとします。この時、もし本当は悪いことなんてしてなかったとしても、もしかして、自分が悪いのかな?って思ってしまい、すごく落ち込んでしまいます。

 

こういったことの元凶は、過干渉のおかげで出来上がってしまった、自分を自分で評価できないという状態にあります。辛いですね…他人の評価が自分の評価になるのは、かなり疲れることです。

 

 

今日はここまで。ありがとうございました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

過保護のカホコと過干渉問題1

 

 

こんにちは、いきなりですが、過保護のカホコ、ご存知ですか?麦野くん役の竹内さんがかっこよくて、カホコちゃん役の高畑さんが可愛いやつです💕

 

私の家が過保護であるというのは、以前お話した通りなんですが、あのドラマ、共感できるポイントがいっぱいです笑

 

カホコちゃんって、自分ではあまり何をするべきかわかってないじゃないですか、あれ凄くわかります笑 私も、デートプラン決める時とか、バンドで曲を決める時とか、ほとんど友達に意見を聞いて、それを提案に使わせてもらいます。

自分が出した意見ではやっぱり自信がないんですよ。今までも出したことがないし、怖いんです。初めは誰でもそんなもんなんですけどね。

 

 

今回は、後半に続きます。

 

依存

 

こんにちは、よんよんです。今日は、依存の話をしようと思います。

 

以前もお話しましたが、私は他人に依存してしまう癖があります。彼氏がいたら彼氏にも、もちろん友達にも依存してしまいます。彼氏がいる時に男友達に依存していたら、彼氏からいいようには思われないので、関係が悪化したりすることもあります。男友達に電話するんだったら俺にして、とか言われたりするんですけど、そうしたら私が彼氏がいないと生きて行けない人になっちゃうんですよね。今お付き合いしてもそんなことになりかねないので、控えようとは思ってるんですが、根本的に何かが間違ってる感が否めません。

 

辛いことがあると誰かに電話して、会って。どこで人生間違っちゃったんだろうって感じ…

強く生きていきたいのに、言葉だけで、本当は自分が可愛くて、楽に生きたいって思ってる。

こんなんだから変わらないのかなぁ〜 人間ってみんなクズだと思うんだけど、なかなかのクズっぷりにちょっと自分のことが好きになっちゃいそう笑

 

依存ってどうやって抜けだすんだろう?誰かに愛されたいって思いがずっと抜けない。無条件に愛されたいんです。自分が愛さないと愛してなんてくれないのにね。

抜け出せた人、良かったら何か教えてください。

遊び狂う

 

 

こんにちは、最近遊び狂っているよんよんです。

遊ぶことについて、というか荒れることについてなんですが、思うに、思春期にちゃんと反抗できなかった人は後から困ることが多いんですよね。

 

荒れていい時に荒れられなかったら、なんていうかわだかまりみたいなのが残っちゃって、いつか思いっきり弾けたいなって思ってたんですよね。私の場合、反抗期はあったんですけど、家の人にねじ伏せられてしまって…

周りの荒れてる人とか、自由に生きてる人に対して劣等感を持ってしまっていました。それは今も変わっていません。そのせいかはわかりませんが、好きになる人がチャラめで、ちょっとバカだなぁって思う自分を持ってる性格の人が多いです笑 この人といたら楽しいだろうけど、未来は考えられないなぁって感じの人達です。

 

そんな感じで反抗できなかったので、一人暮らしになった今、ほとんど毎日遊び狂ってます

楽しくて楽しくてたまらないですが、周りから見たら頭のおかしいやつになってるんだろうなぁ〜

 

今日はここまで。ありがとうございました。

ストレスなどなど。

 

 

苦しい。自分の感情を自分で消費することができない。何年か人に依存してると、やり方を覚えてやめられなくなる。わかってるのにやめられない。彼氏や友達に依存する日々です。今は友達ですが。毎日毎日誰かと遊んだり電話したり、関わってないと苦しくてたまらない。クズですね、ほんと笑 色んな人に迷惑かけて、自分勝手に夜中に電話したりして、困らせてます。そんなんで健全な人間関係築けるわけもなく。

 

誰かに抱きしめて欲しいって思う。たぶん良くないことなんだろうな。あったかくて、優しかったらもうなんでもいいや笑

 

こんなの読んでくれてる人いるのかな〜いたら教えて欲しい!

テストと症状

 

今日は、テストと強迫性障害の症状について。

テスト期間が近づくと、強迫性障害の症状が悪化します。本屋さんから出れなくなったり、建物から出れなくなったり。文字やゴミ、ホコリなどが気になっちゃうんです。気分悪くされたらすみません。

道でも気になっちゃうので、標識や地面を見つめてる私は、他人から見たらたぶん凄く変な人になってるんだろうな笑

家に帰りたいのに帰れないあの感覚は本当に嫌いです。いくら自分で共存できてるような気がしても、やっぱり辛い時は辛いです。周りに打ち明けていないのもあるのかもしれないけど。打ち明けても当事者にしかわからないことって多いと思うので、考えものですね。早く病院に行けるように、今はお勉強、頑張ります。